In een wereld waar zelfverbetering, persoonlijke ontwikkeling en spirituele groei hoog in het vaandel staan, zoeken veel mensen naar manieren om zichzelf te helen.
Elke dag kun je kiezen uit minstens 100 yoga-, meditatie, ayahuasca-retraites, je weet gewoon niet waar je het zoeken moet.
Sommige van mijn klanten vinden mij irritant als ik weer eens uitroep dat 'trauma' niet bestaat en dat ze moeten kappen met al die healing.
Natuurlijk zijn er mensen met echte trauma's. Dingen die je meegemaakt hebt die afschuwelijk zijn. Ieder mensen krijgt in zijn of haar leven de nodige toestanden voor de kiezen. En hoe je dat ervaart is nogal persoonlijk. Welk verhaal je daarvan maakt, bepaalt uiteindelijk ook hoe (en of) je ermee om kunt gaan.
De lijst van "traumatische" ervaringen die ik heb meegemaakt is zo lang dat ik die absoluut niet hier durf neer te zetten. Van angst en paniekaanvallen vanwege extreme faalangst, dierbaren die uit het leven gestapt zijn tot geldproblemen, gezondheidsproblemen, het verliezen van twee grote liefdes etc.
Ik ervaar mijn trauma's zelf niet als trauma. Nooit gedaan ook. Ik zie het als dingen die ik heb meegemaakt en die mij geraakt hebben emotioneel, financieel, spiritueel. Ik beschouw mezelf vooral als een rijk en gezegend meisje dat gruwelijk veerkrachtig blijkt, en dat ondanks alles doet wat ze het liefste doet.
Ik geloof oprecht dat er mensen zijn met trauma's die gebaat zijn bij goede therapie. En natuurlijk moeten wonden geheeld worden.
Maar het valt me op dat zoveel mensen de ene healing na de andere ondergaan. Van retreat naar kundalini sessie, van kambo naar microdosing, omdat ze op zoek naar de weg, de antwoorden, dat ene ding waardoor ze verder kunnen.
Als ik dit 'plantmedicijn' heb gedaan, dan kan ik starten. Als ik dit geheeld heb, dan....
En ik geloof best dat die sessies 'life-changing' kunnen aanvoelen, dat je overwhelmed kunt zijn door de inzichten die je krijgt, door de hele beleving. Maar uiteindelijk lost het niks op. Het geeft je tijdelijke inzichten en wat ik zie gebeuren is dat mensen die eenmaal die drempel over zijn, uiteindelijk telkens meer willen om nog betere antwoorden te krijgen.
Wat als het antwoord er altijd al was. In jou?
Dit is een pleidooi om te zijn met het niet weten en te vertrouwen op je eigen innerlijke wijsheid.
De valstrik van oneindige healing
De zoektocht naar heling kan een eindeloze cyclus worden. Een verslaving. Je volgt een workshop, doet een retraite, probeert een nieuwe methode, en toch voel je je nog steeds niet compleet. Dit kan leiden tot een gevoel van falen en ontevredenheid, alsof er altijd iets mis is dat gerepareerd moet worden. Het probleem ligt echter niet in jou, maar in de overtuiging dat je constant moet genezen om je goed te voelen.
Er hoeft niks gefixt te worden. Je mag het gewoon zo laten. En je mag er een dansje mee maken. En dat kun je. Hoe ongemakkelijker dat ook is. Jij hoeft alleen maar OKAY te zijn met het feit dat je niet OVERAL controle over hebt.
Waar je wel 1000% controle over hebt, zijn jouw gedachten en gevoelens over dat waar je je in bevindt. Vaak hebben we er een oordeel over. Ik mag niet verdrietig zijn, ik mag niet somber zijn. Maar dat mag best. Je moet er alleen niet in blijven hangen. Dus ermee zijn, het over je heen te laten komen (net als de kotsbuien die je bij een Ayuasca ceremonie wel voor lief neemt). You gotta feel the feels. Volledig.
En vervolgens maak je een besluit. Nu is het klaar, en ga ik het niet mee naar de toekomst meeslepen.
Eigenlijk net als je dat je bij een retreat toestaat om volledig all in te gaan, alles eruit te gooien en zodra je daar wegloopt te concluderen dat het life-changing was en dat je lekker energetisch hebt opgeruimd.
Het antwoord zit al in jou
Wat als je in plaats van buiten jezelf te zoeken, naar binnen zou keren? Je hebt al alles wat je nodig hebt binnenin je. De antwoorden, de wijsheid, en de kracht om te zijn wie je werkelijk bent, zitten al in jou. Het is slechts een kwestie van deze innerlijke wijsheid te herkennen en erop te vertrouwen. Of ja, slechts, je moet er wel wat moed voor verzamelen misschien. Om met jezelf te gaan zitten. Zonder hulpmiddelen van buitenaf (zoals 'plantmedicijnen').
Journalen is een geweldige tool om wat in jou zit naar boven te halen.
De kracht van aanwezig zijn
In plaats van te zoeken naar de volgende genezingservaring, stel ik voor dat je leert om gewoon te zijn met het niet weten. Dit betekent accepteren dat je niet altijd alle antwoorden hebt en dat dat oké is. Het betekent ook dat je je comfortabel leert voelen met ongemak en onzekerheid. Dit is geen passieve houding, maar een actieve keuze om aanwezig te zijn in het moment en jezelf volledig te accepteren zoals je bent.
Hoe meer je leert in dit leven, hoe meer kennis en wijsheid je vergaart, hoe duidelijker het wordt dat je eigenlijk helemaal niks weet of je realiseert hoeveel je nog niet weet. Zowel Artistoteles als Albert Einstein kwam tot dit inzicht.
Het gevaar van spirituele bypass
Spirituele bypass is het gebruik van spirituele praktijken om moeilijke emoties en onopgeloste problemen te vermijden. Dit kan zich uiten in een constante zoektocht naar heling zonder daadwerkelijk te confronteren wat je voelt. Door te leren aanwezig te zijn met je emoties, zonder ze te willen veranderen of vermijden, kun je echte innerlijke groei en zelfacceptatie bereiken.
Vertrouwen op je innerlijke kompas
Je innerlijke kompas is je intuïtie, je gevoel van weten wat goed voor je is zonder dat je het altijd rationeel kunt uitleggen. Dit kompas wijst je de weg, zelfs als het pad onzeker is. Door te leren luisteren naar je innerlijke stem en erop te vertrouwen, ontdek je dat je al de antwoorden hebt die je zoekt.
Healing is niet het antwoord. De volgende keer dat je de drang voelt om weer een nieuwe healingservaring te zoeken, herinner jezelf eraan dat je al de antwoorden in je hebt. Vertrouw op jezelf en je zult ontdekken dat je al heel bent.
Je bent al heel.
Dus jouw cursus Reinvent Yourself is niet nodig?
Ha, ja zeker wel! Mijn cursus Reinvent Yourself haalt naar boven wat al in je zit. Zodat je stevig in de schoenen kunt gaan staan van diegene die in essentie altijd al was. Reinvent Yourself gaat het over het ownen van je higher self. Deze keuze zorgt ervoor dat jij jouw vibraties verhoogt, op een andere golflengte komt en daarmee alles aantrekt dat jouw leven mooier, leuker en beter maakt. Want dat is er allemaal al. Maar je kunt er nu niet bij omdat je bezig bent om alles wat je wilt en nodig hebt buiten jezelf te zoeken.
En er hoeft niets geheald te worden om daar wel bij te komen. Je hoeft alleen maar stil te staan. Bij jezelf.
Wil jij dit meemaken? Klik hier en start direct met Reinvent Yourself. Gebruik de code ReinventSpecial voor jouw 500 euro korting.